40歳を過ぎてからあちこち身体のガタがきている。
腰も膝も痛いし、老眼で見えにくくなるし
肩はいつも凝ってかちかちになっているし
おまけに耳も遠くなった。50歳の少し前には
めまいがして起き上がれなくなった。
幸い良性のもので今は治っているが、またいつ
めまいが起こるかと思うと薬が手放せない。
更年期もあり、精神的にも不安定な時期も
あって急にイライラしたり、うまくいかないのは
他人の所為だという思考に陥ったりした。
そういう考えばかりしてしまって、初めは
落ち込んだりしたが、これは更年期のせいだと
思うと気持ちも楽になった。
そういう話を会社の人と話していると
ある人が月に一回ぐらいマッサージに行っていると
言っていた。それで身体の調子がよくなれば
いいなと思った。金額もそれなりにするらしいが
自分の身体に投資すると思えば安いものかもしれない。
一瞬ジムにでも通うかなと思ったけれど、続く自信がなく
すぐ却下した。それなら自宅で続く運動をして
身体の調子を良い状態にしていくのが私には向いている気が
する。といってもなかなかやる気が起きないのは
どうしたものか。
